本日のジムトレ
2013-12-17


禺画像]
今日は、お休みなので午前中にジムへ。
ローPは、2.6kp〜3.0kpまで。
本日は、無事にクリアーしましたよ!(≧∇≦)
マックス回転は、263/257rpmでした。
マックス回転をやる前の流しから、突如腹痛に見舞われる・・・。w
ミドルPで脱糞なんぞやらかしたら出入り禁止間違いなしなので、ミドルに入る前にトイレへ直行〜w
休止に一生を得て、再びパワーマックスにまたがる。(笑)
601/600/589wにて終了。。。
良いのか悪いのか分からないが、休息が長かった分タレなかったようだ。w
その後は、いつものフィジカルエクササイズのメニューをこなして終了。
今日も死ぬほどイイ汗たくさんかきました。(^_^;)
[オフトレーニング]
[フィジカルエクササイズ]
[パワーマックス]
[その他]

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